Rest w grupie

REST – ANTYSTESOWE BHP – MEDYTACJA W RUCHU – GRUPOWA REHABILITACJA – SESJE REST Z PRZYJACIÓŁMI

Relaks i uwolnienie z opcją wsparcia sił odnowy biologicznej.

Podczas sesji pracujemy z zamkniętymi powiekami. Cała uwaga skierowana jest do wewnątrz.
Ciało, emocje i myśli uspakajają umysł do poziomu bardzo głębokiego relaksu. Jedność tych wszystkich obszarów daje dostęp do niesamowitych doznań, wrażeń, myśli i tego co na co dzień w nas ukryte. Uczestnicy doświadczają wielu pięknych, niesamowitych przeobrażeń i doświadczeń (np. „zrzucają plecaki z kamieniami, odnajdują odpowiedzi na swoje pytania, rozwijają skrzydła, pozbywają się bólu, wpuszczają radość do serca” i wiele innych). Sesja REST może być bardzo spektakularna.

Dla kogo takie sesje?

Dla każdego

Dlaczego?

Bo to uniwersalna umiejętność uzyskania harmonii ciała, umysłu i emocji.

Po co?

Żeby nie wpuszczać stresu do ciała, zrozumieć siebie, obudzić swoje talenty, pracować świadomie z podświadomością i wiele innych.

stres

Zajęcia regularne w systemie raz na tydzień są dla Ciebie, jeśli:

  • Nie masz czasu na częste sesje
  • Chcesz zabezpieczyć swoje ciało i dać mu podstawy ochrony antystresowej
  • Chcesz nauczyć się jak osiągać stan spokoju i wyciszenia szybko i skutecznie
  • Masz tylko jeden wieczór w tygodniu na zadbanie o Siebie

a

  • Twoje ciało daje Ci znać, że dotykasz granic swojej kondycji zdrowotnej
  • Odczuwasz nadmierny, długotrwały stres
  • W głowie masz autostrady myśli, które odcinają Cię od wewnętrznej ciszy
  • Dotyka cię odczucie przytłoczenia, stany apatii czy nerwicy
  • A może tylko chcesz nauczyć się, jak skutecznie relaksować ciało i umysł, rozpuszczając nagromadzony w ciele hormon stresu – kortyzol?

Powoli nauczysz się jak samodzielnie korzystać z tej techniki. Raz w tygodniu uwolnisz ciało i umysł z pokładów stresu, odzyskasz witalność i radość. Doświadczysz głębokiej relacji ze sobą, odczytując informacje, jakie podaje ci twoje ciało.

Nasze zmysły codziennie są „atakowane” nadmiarem informacji, co powoduje nieustające procesy analizy, więc nasz mózg nie odpoczywa.

Ograniczenie postrzegania zmysłów REST skutkuje zanurzeniem się w Siebie. Efektem jest stan floatingu (lekkiego zachwiania równowagi podczas sesji), który obniża częstotliwość fal mózgowych do poziomu określanego „stanem głębokiego relaksu i odnowy biologicznej”.

Sesje mają działanie odstresowująco-lecznicze. Powodują produkcję endorfin i prolaktyny (hormonu życia). 20 minut w tym stanie to jak 4 godziny snu – udowodniona skuteczność w leczeniu bezsenności.

Trening fal mózgowych REST to również rozbudzanie kreatywności i intuicji, dostęp do wewnętrznej mądrości, umiejętność koncentracji myśli, panowania nad emocjami i wiele innych…

Udział w spotkaniach jest doskonałą formą leczenia (kontuzje, stany bólowe, nerwobóle, depresje, powikłania stresowe, bezsenność i wiele innych). Dzieje się tak dlatego, że stan ten uruchamia proces odbudowy komórkowej w organizmie.

SESJE REGULARNE

Poniedziałki godzina 19:00-20:30
Gdynia, ul. Grottgera 11 (Zakątek)
100 zł/osoba
(karnet 4 wejścia 350 zł)
– po 10 sesji  zawsze 50 zł
Piątki godzina 19:00-20:30
Gdańsk, ul. Piecewska 27 (Klinika)
100 zł/osoba
(karnet 4 wejścia 350 zł)
– po 10 sesji zawsze 50 zł

UWAGA: OBOWIĄZUJĄ ZAPISY – TEL. 664 489 899 (SMS – imię i nazwisko, data)
(z uwagi na wyjazdy niektóre zajęcia zostają odwołane – informacja pod datą w kalendarzu)

SESJE REST UMAWIANE Z PRZYJACIÓŁMI

Jeśli chcesz podzielić się z rodziną, przyjaciółmi wyjątkową sesją REST:

  • dać innym szansę na poprawę jakości życia
  • zadziwić swoich gości niezwykłą techniką relaksu podczas urodzin, imienin

pokazać innym jak radzić sobie:

  • z nadmiernym stresem
  • szumem myśli, które odcinają od wewnętrznej ciszy
  • ciałem, które daje znać, że dotyka granic swojej kondycji zdrowotnej
  • odczuciem przytłoczenia, apatią czy nerwowością
  • z emocjami

Zadzwoń, ustalimy wspólny termin, zaproś swoich gości, a ja zajmę się resztą. Możliwy jest również krótki wykład ze slajdami wprowadzający w temat. I oczywiście sesja REST dla wszystkich uczestników. Przewidywany czas trwania około 1,5 godziny.

Sesje REST grupowe umawiane w siedzibie100 zł/osoba  ( grupa 3-20 osób)
Istnieje możliwość poprowadzenia sesji u Ciebie – Trójmiasto – dla organizatora grupy prezent specjalny