Zajęcia TRE

Zajęcia TRE (Trauma Releasing Exercises)

Jeśli chcesz poprzez ćwiczenia fizyczne uruchomić proces oczyszczania ciała ze stresu i jesteś gotowa(y) poczuć wibrację mięśni i puścić na chwilę kontrolę ciała, to zapraszam na zajęcia TRE. Nie jestem certyfikowanym nauczycielem TRE. Na zajęciach pokazuję podstawy tej techniki, a zainteresowanym dalszą praktyką mogę polecić trenera.

Technika polega na odpowiednim napinaniu mięśni w celu wywołania wibracji w ciele.

Po co?

  • aby szybko redukować stres
  • aby nauczyć się głęboko relaksować ciało i umysł
  • aby polepszyć jakość snu
  • aby uwalniać w ciała i umysłu trudne życiowe przejścia (nawet z pogranicza traum)
4. wtorek miesiąca godzina 19:30-21
Gdańsk (miejsce w zależności od ilości zgłoszeń)
50 zł/osoba

UWAGA: OBOWIĄZUJĄ ZAPISY – TEL. 664 489 899 (SMS – imię i nazwisko, data)