Aktualności

Sesja REST on-line 26.04.2022

Kategoria: Uncategorized

REST on-line – AUTORSKA TECHNIKA
Pomoc: bezsenność, stres, nerwowość, ból przewlekły i pooperacyjny, gojenie ran,
wrażliwe jelita, migreny, niska odporność

26 kwietna 2022r. godz. 19-20:30 – ZOOM 

SESJE REST – O CO W TYM CHODZI?
Sesje REST polegają na chwilowym ograniczeniu postrzegania zmysłów skierowanych na zewnątrz (z moją pomocą wystarczy zamknąć oczy). Jest to proces polegający na zmniejszeniu ilości czynników rozpraszających umysł i ciało w takim stopniu, aby wywołać samoczynne skupienie uwagi do wnętrza. Stan ten powoduje uspokojenie umysłu do częstotliwości fal alfa i theta (4-13 Hz). Podczas trwania sesji jesteśmy w pełnej świadomości, a technika jest zupełnie bezpieczna.

Posiadam fizyczną, specjalną właściwość swojego ciała. Potrafię bardzo uspokoić innego człowieka.
To uspokojenie odczuwamy specyficznie w swoim ciele.

Ograniczenie postrzegania zmysłów REST skutkuje zanurzeniem się w Siebie. Efektem jest stan floatingu (lekkiego zachwiania równowagi podczas sesji), który obniża częstotliwość fal mózgowych do poziomu określanego „stanem głębokiego relaksu i odnowy biologicznej”.
Sesje mają działanie odstresowująco-lecznicze. Powodują produkcję endorfin, serotoniny i oksytocyny. 20 minut w tym stanie to jak 4 godziny snu – udowodniona skuteczność w leczeniu bezsenności.

Udział w spotkaniach jest doskonałą formą wsparcia (kontuzje, stany bólowe, nerwobóle, depresje, powikłania stresowe, bezsenność i wiele innych).
Pracuję autorską techniką, tworząc wibracje na dłoniach. Stwarzam w ten sposób przestrzeń umożliwiającą doświadczanie tego wyjątkowego stanu.

Osoby podczas sesji REST inaczej odczuwają swoje ciało. Jest ono bardziej wrażliwe i delikatne.
W czasie sesji REST może pojawiać się ciężkość rąk lub nóg i inne specyficzne odczucia.
Ludzie odczuwają fale ciepła, zimna, drżenie i wibracje w ciele, przepływy prądów, uściski, rozluźnienia, zmiany szybkości bicia serca czy też głębokości oddechu. W skrajnych przypadkach może również pojawiać się ból, co jest wynikiem szybkich procesów poprawy kondycji ciała. Im więcej odczuć się pojawia, tym szybsze efekty pracy.

Trening fal mózgowych REST to również rozbudzanie kreatywności i intuicji, dostęp do wewnętrznej mądrości, umiejętność koncentracji myśli, panowania nad emocjami i wiele innych…

Podczas sesji pracujemy z zamkniętymi powiekami.
Cała uwaga skierowana jest do wewnątrz.
Ciało, emocje i myśli uspakajają umysł do poziomu bardzo głębokiego relaksu. Jedność tych wszystkich obszarów daje dostęp do niesamowitych doznań, wrażeń, myśli i tego, co na co dzień w nas ukryte.

Uczestnicy doświadczają wielu pięknych i niesamowitych przeobrażeń (np. „zrzucają plecaki z kamieniami, odnajdują odpowiedzi na swoje pytania, rozwijają skrzydła, pozbywają się bólu, wpuszczają radość do serca” i wiele innych).

Pierwsze spotkanie wymaga kilka słów wstępu, dlatego zanim zaczniemy, podzielę się z Tobą zasadami i wskazówkami dla efektywnej pracy.

Sesje REST stosownie do sytuacji wykonujemy w pozycji stojącej lub siedzącej. Jeśli pojawia się taka potrzeba można się poruszać.

Z każdą kolejną sesją przyśpieszamy działanie procesu. A każda kolejna sesja jest inna od poprzedniej pod względem intensywności pracy ciała, uwalnianych emocji, czy pracy mentalnej ze sobą.

Powoli nauczysz się jak samodzielnie korzystać z tej techniki.
Uwolnisz ciało i umysł z pokładów stresu, odzyskasz witalność i radość.

Doświadczysz głębokiej relacji ze sobą, odczytując informacje, jakie podaje ci twoje ciało.

Co jest możliwe w czasie i po sesji REST:
Sesje REST redukują stres jednocześnie uruchamiając proces odnowy komórkowej, więc:
• Specyficzne odczuwanie ciała w miejscach zmienionych chorobowo podczas procesu REST.
• Znacznie szybsze gojenie wszelkich ran, stłuczeń, zwichnięć, stanów zapalnych, zastrzałów.
• Zdecydowana pomoc we wszelkiego rodzaju nerwobólach, bólach przewlekłych i zastrzałach
• Nabieranie dystansu do rzeczywistości, a tym samym wzrost poziomu spokoju w ciele i umyśle.
• Poprawa jakości snu – zdecydowanie przy bezsenności
• Głębokie zrelaksowanie ciała i umysłu
• Uzdrawianie bólów ciała fizycznego – kręgosłup, stawy, mięśnie (1-6 sesji)
• Uzdrawianie ciała z psychosomatycznych i somatycznych skutków życia w stresie (1-10 sesji)
• Oczyszczenie umysłu z natłoku myśli, lepsze samopoczucie, wzrost samoakceptacji
• Przypływ radości – efektem produkcji endorfin, serotoniny, dopaminy – zwiększenie poziomu energii
• Poprawa relacji z otoczeniem
• Wzrost efektywności w działaniu i odpoczywaniu

TERMIN:
26 kwietna 2022r. godz. 19:00 – 20:30 – ZOOM (program w wersji darmowej trzeba zainstalować w telefonie bądź komputerze). W programie wykład wprowadzający, sesja REST on-line i podsumowanie.

INWESTYCJA:
70,00 zł – płatne z góry na konto ING Bank Śląski: 17 1050 1764 1000 0092 0207 6924
(Klinika Redukcji Stresu Helena Książek, Gdańsk)

ZGŁOSZENIA:
sms na tel. 664 489 899 lub mailem klinikaredukcjistresu@gmail.com, Messenger, WhatsApp
(imię, nazwisko, mail, data REST, informacja o dokonaniu płatności – odsyłam link do spotkania ZOOM)

więcej o REST w zakładce REST na www.KlinikaRedukcjiStresu.pl

Serdecznie zapraszam