Rest – autorska technika

Pomagamy szybciej „stanąć na nogi”

REST – AUTORSKA TECHNIKA

SESJE REST INDYWIDUALNE
SESJE REST Z PRZYJACIÓŁMI
SESJE REST GRUPOWE – REGULARNE

 

Pomoc: bezsenność, stres, nerwobóle, ból przewlekły
i pooperacyjny, gojenie ran, wrażliwe jelita, migreny,
niska odporność, problemy autoimmunologiczne, psychosomatyczne skutki stresu, problemy emocjonalne

  • Praca REST wg mojego autorskiego programu jest dostępna dla wszystkich i zupełnie bezpieczna.
  • Podczas zajęć niczego sobie nie wizualizujemy, nie medytujemy, nie wyobrażamy.
  • Jesteśmy Obserwatorami tego, co do nas przychodzi.
  • Mamy pełną świadomość siebie i swojego ciała – to nie hipnoza ani sen!
  • Zalecany podczas zajęć, świadomie uzyskany, flow ciała – ciało miękkie, luźne.
  • Pierwsze spotkanie wymaga kilka słów wstępu, dlatego zanim zaczniemy, podzielę się z Tobą zasadami i wskazówkami dla efektywnej pracy.
  • Sesje REST stosownie do sytuacji wykonujemy w pozycji stojącej lub siedzącej.

Więcej informacji w zakładce REST  (przycisk przenoszący do REST)

SESJE REST UMAWIANE Z PRZYJACIÓŁMI

Jeśli chcesz podzielić się z rodziną, przyjaciółmi wyjątkową sesją REST:

  • dać innym szansę na poprawę jakości życia
  • zadziwić swoich gości niezwykłą techniką relaksu podczas urodzin, imienin

pokazać innym jak radzić sobie:

  • z nadmiernym stresem
  • szumem myśli, które odcinają od wewnętrznej ciszy
  • ciałem, które daje znać, że dotyka granic swojej kondycji zdrowotnej
  • odczuciem przytłoczenia, apatią czy nerwowością
  • z emocjami

Zadzwoń, ustalimy wspólny termin, zaproś swoich gości, a ja zajmę się resztą. Możliwy jest również krótki wykład ze slajdami wprowadzający w temat. I oczywiście sesja REST dla wszystkich uczestników.  Przewidywany czas trwania około 1,5 godziny.

Sesje REST grupowe umawiane w siedzibie Kliniki.
Istnieje możliwość poprowadzenia sesji u Ciebie – Trójmiasto – dla organizatora grupy prezent.

Odpłatność:  100 zł od osoby (grupa 3-20 osób)

Sesja REST indywidualna
            150 zł
Sesja REST  indywidualno-grupowa regularna
wyłącznie w poniższych terminach:   
sesje od 1 do 5

Poniedziałki godz. 19-20, Gdynia, ul. Kopernika 37

Środy godz.  19-20, Gdańsk, ul. Piecewska 27 (Klinika)

Czwartki godz.  19:30-20:30, Osowa, ul. Komandorska 71

            70 zł
                                                                             Sesje od  6-10             60 zł
                                                                             Sesje od 11…             50 zł

Efekty badań klinicznych z wykorzystaniem metody REST

Efekty terapii floatingu na relaksacje i stan psychiczny | NO GRAVITY

Warunki te sprzyjają wytwarzaniu przez mózg fal alfa i theta – charakterystyczne dla stanu głębokiej relaksacji.

Mięśnie rozluźniają się, następuje wzrost endorfin, prolaktyny, oksytocyny i usuwanie kortyzolu. Już 3 sesje wystarczą, by organizm przyzwyczaił się do nowego środowiska, a dobroczynne skutki terapii no gravity były wyraźnie odczuwalne.

Pobierz plik

Objaśnienie dotyczące Fal Mózgowych | NO GRAVITY

„Podekscytowani dowodami niezwykle korzystnych dla zdrowia efektów świadomego wywoływania fal theta, Greenowie podjęli się projektu badawczego, który nazwali Treningiem Fal Mózgowych dla Zdrowia Psychicznego.

Jego celem było przeszkolenie psychoterapeutów, by pomagali pacjentom świadomie osiągać fazę fal theta.

Minus stanowi fakt, że wytwarzaniu fal theta towarzyszy pojawiające się uczucie senności. By ominąć tę przeszkodę trzeba mieć jednocześnie wyciszone ciało, emocje oraz myśli. Złośliwi jednak twierdzą, że ktoś kto potrafi wyciszyć ciało, emocje i myśli zarazem, nie potrzebuje „treningu fal”… W rzeczywistości tylko nieliczni wiedzą jak to osiągnąć – są wystarczająco zdyscyplinowani i cierpliwi, by się tego nauczyć. Mnichom zen sztukę wytwarzania fal theta na życzenie udaje się opanować zazwyczaj po 20 latach intensywnego treningu…” – poniżej artykuł:

Pobierz plik

Badanie wykazuje, że floating jest efektywną metodą w zwalczaniu stresu | NO GRAVITY

Badanie wykazuje, że floating jest efektywna metodą w zwalczaniu stresu i bólu wywołanego stresem.
„Jego praca potwierdza, to co wcześniejsze badania wykryły: nastąpiła poprawa snu, pacjenci stali się bardziej optymistyczni, oraz zawartość prolaktyny, hormonu życia, wzrosła. Niepokój, stres, depresja, i spostrzeganie bólu spadły. Wszystkie osoby, które objęto projektem badawczym cierpiały z powodu stresu”.

Pobierz plik

No Gravity w psychofizjologii stosowanej

No gravity, czyli Terapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej (REST – Restricted Environmental Stimulation Technique) fascynuje wielu naukowców, pracowników klinik oraz badaczy ludzkiej świadomości, dlatego że daje nadzieję na coś wyjątkowego: wielką przemianę, mistyczne doświadczenie, zwiększoną wydajność umysłową lub uzdrowienie naszych dolegliwości.

Terapia REST uznana została za niezwykłą metodę w dziedzinie psychofizjologii. Udowodniono, że technika no gravity przynosi przewidywalne efekty psychofizjologiczne oraz ma szerokie zastosowanie kliniczne i bardzo dużą efektywność.
Naukowa nazwa techniki no gravity, polegającej na floatingu to REST – polega ona na wywołaniu stanu, w którym mózg emituje w większych ilościach fale theta – poprzez ograniczenie bodźców zewnętrznych.

Pobierz plik