Aktualności

Jak w 3 dni nauczyć się stanu medytacji bez medytacji!
15-17 marca 2024 Stegna

Zachwyć się sobą, odbuduj czułe relacje ze swoim ciałem i zrozum jego funkcjonalność.

Nasze ciała to nie tylko mechaniczne istoty jedzące, śpiące i doświadczające życia – to nieznane nam do końca tajemnice.
Zrozumiemy, że nasze ciało ma zdolność do samoregeneracji i relaksacji, ale jeszcze bardziej fascynujące są jego zdolności do szybkiego i zaawansowanego odbudowywania się, gdy stworzymy mu odpowiednie warunki.
To nie tylko utrzymanie równowagi i spokoju wewnętrznego w obliczu zewnętrznych czynników – to również zdolność do wpływania na nasze otoczenie, gdy osiągniemy tę harmonię.

Gdy nauczymy się odpowiednio zarządzać ciałem i umysłem wkraczamy na drogę synchroniczności z życiem, radością i optymizmem.

Korzystaj z zasobów swojego ciała na poziomie „Mistrza ZEN”.

Poznaj moją autorską technikę REST – więcej niż medytacja, aby:
– nauczyć się „momentu ciszy” w sobie, który jest kluczem do zdrowia, dobrych relacji, obfitości i radości
-rozpoznać swoje ciało w stanie medytacyjnym

Warsztaty u mnie są jak witraż.
To przemyślany układ propozycji dotyczących ciała, umysłu, emocji, nowych odkryć i fascynacji. Wszystko zanurzone w radości, spontaniczności i dobrej energii grupy. To jak spotkanie przyjaciół i wspólna zabawa, pod okiem profesjonalnego zaopiekowania. U mnie zawsze jest różnorodnie, ciekawie, fascynująco i zabawnie.

Jeden warsztat, a w nim:

– REST – więcej niż medytacja, poznaj tajemnice swojego ciała
– technika dwupunktu i inne rozbudzające intuicję i czucie
– Human Design – twój portret, zasoby, energia, co cię niesie
– czarowna godzina – intuicyjna zabawa z kartami (Dixit, 22 Iskry Życia i inne)
– poziomy świadomości dr. D. R. Hawkinsa i testy kinezjologiczne
– TRE – proces fizyczny uwalniający napięcia i stres
– koncert mis i gongów – poprowadzi gość

Ciało jest nie tylko narzędziem, ale też partnerem w podróży życiowej – warto się z nim zżyć i docenić jego nieocenioną funkcjonalność.

Termin:
15-17 marca 2024
zaczynamy w piątek kolacją o godz. 19, kończymy obiadem w niedzielę o godz. 14-15.

Miejsce:
Ośrodek Wypoczynkowy Krakus II, Stegna
nocujemy w przepięknych  2-3 osobowych pokojach w budynku głównym, gdzie też znajduje się nasza sala warsztatowa

Odpłatność:
– 1.700 zł. ( 1.200 za warsztat, salę, przerwy kawowe i materiały, 500 zł koszt pobytu)
– 1.300 zł. dla osób, które zgłoszą się do 29 lutego br. i wpłacą zaliczkę 500 zł,
– 1.200 zł. dla osób powtarzających

PROWADZĄCA: Helena Książek
trenerka z 9 – letnim doświadczeniem, stworzyła autorską technikę REST, która redukuje stres, uwalnia emocje, eliminuje ból uruchamiając procesy odnowy biologicznej, przywraca zdrowy sen i posiada wiele innych właściwości.
Ale również magister ekonomii i zarządzania na UG, z 20 letnim stażem w biznesie.
Terapeutka, bioenergoterapeutka, praktyk Bars, trenerka medytacji w ruchu. Wieloletni wykładowca zagadnień związanych z tematem redukcji stresu i uzyskiwania stanu theta na konferencjach, zjazdach i konwentach.

Zgłoszenia przyjmuję sms tel. 664 489 899 lub mailem: klinikaredukcjistresu@gmail.com
(proszę podać imię, nazwisko, numer telefonu kontaktowego, datę warsztatu).

Szczegółowe informacje Helena Książek, dostępne pod numerem telefonu 664 489 899,
więcej o Rest na www.KlinikaRedukcjiStresu.pl
Serdecznie zapraszam